Wo unterstützt Atemtraining?

Wenn man unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD leidet, kann das den Alltag und die Lebensqualität massiv einschränken.

Häufige Symptome wie Atemnot, Kurzatmigkeit und vermehrte Schleimbildung entstehen durch geschädigte oder entzündete Atemwege.

Hier setzt ein gezieltes Atemmuskeltraining an: Indem man die Atemmuskulatur gezielt kräftigt, lässt sich die Atmung kontrollierter gestalten und die Tiefenatmung verbessern. Die Atemnot verbessert sich durch das Lungentraining deutlich und gibt den Patient*innen wieder Lebensqualität zurück. Ein großer Vorteil ist, dass dieses Training eine hervorragende Ergänzung zur regulären medizinischen Behandlung darstellt. Ergänzend helfen spezielle Atemtherapiegeräte wie der Shaker dabei, festsitzenden Schleim aktiv zu lösen, was das Durchatmen spürbar erleichtert.

Im Sport geht es oft um die letzten Prozent, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Neben dem klassischen Kraft- und Ausdauertraining wird die Atemmuskulatur dabei häufig vernachlässigt – obwohl gerade sie darüber entscheidet, wie effektiv unser Körper den Sauerstoff nutzen kann.

Lungentrainer sind hier ein wertvolles Werkzeug für Sportler*innen. Durch regelmäßiges Training gegen Widerstände wird die Ein- und Ausatemmuskulatur gestärkt. Das Ergebnis: Die körperliche Ausdauer verbessert sich, die Laktatwerte optimieren sich und der Körper regeneriert schneller. Die handlichen Geräte sind dabei extrem flexibel einsetzbar – egal ob als kurzes „Warm-up“ vor dem Training, um die Atemmuskulatur auf Betriebstemperatur zu bringen, oder während dem Training als Herausforderung.

Gerade bei Kindern wird Asthma oft erst spät diagnostiziert, da Husten häufig das einzige, führende Symptom ist. Das ist besonders belastend, da die damit verbundene Atemnot die Kleinen bei ihren alltäglichen Aktivitäten einschränken kann.

Ein begleitendes Atemmuskeltraining kann hier einen großen Unterschied machen: Es stärkt die Muskulatur, die für das Ein- und Ausatmen zuständig ist, und verbessert die Tiefenatmung. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert und die asthmatischen Symptome effektiv gelindert. So kann durch das Training die Lungenfunktion verbessert und langfristig auch der Bedarf an klassischen Asthma-Medikamenten gesenkt werden, was den Kindern zu einem aktiveren und beschwerdefreien Alltag und Heranwachsen verhilft. Bei akuten Infekten und festsitzendem Schleim helfen zudem spezielle Atemtherapiegeräte dabei, die Atemwege zu befreien und das Abhusten zu erleichtern, wodurch die Symptome von Atemwegserkrankungen merklich verbessert werden.

Für Sänger*innen und Musiker*innen, vor allem in der Blasmusik, ist die Atmung das Fundament. Doch oft ist es eine Herausforderung, die Luft über lange Phasen hinweg effizient einzuteilen und wird oftmals speziell trainiert und geübt.

Spezielle Atemtrainer unterstützen Musiker*innen dabei, genau diese Kontrolle zu erlernen. Durch das Training gegen verschiedene Widerstände wird die Atemmuskulatur trainiert, wodurch sich die gefühlte Anstrengung beim Musizieren reduziert. Dies wirkt sich direkt auf den Klang aus: Schwierige Stücke können länger gehalten werden, ohne dass sich der Ton oder die Klangqualität negativ verändern. Zudem eignen sich die Geräte hervorragend, um die Atemmuskulatur kurz vor einem Auftritt oder Konzert gezielt aufzuwärmen oder um während langer Übungseinheiten bewusste Momente der Entspannung zu schaffen. Für die verschiedenen Bedürfnisse beim Musizieren, wie die Vollatmung, das Ansatztraining sowie für die Ein- und Ausatmung haben wir die richtigen Produkte für Sie!