Einfach und auch für den Laien verständlich, wird hier das Prinzip von -Atmung und Stütze- erklärt; nicht nur atemtechnische Grundlagen die für jeden Menschen gelten, sondern auch die am häufigsten auftretenden Probleme werden ausführlich behandelt. Gleichzeitig wird eine zielführende Methode aufgezeigt, die in kürzerster Zeit das Umsetzen einer natürlichen Atemtechnik ohne jeden unnötigen Kraftaufwand ermöglicht!