Wo hilft Lungentraining?
Lesen Sie, in welchen Lebensbereichen Lungentraining für Sie von Vorteil sein kann. Für Fragen rund um unsere Produkte stehen wir gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Fit fühlen und bleiben oder sogar eine Leistungssteigerung und damit einen Wettkampfvorteil erzielen – Alles ist möglich!
Ob gesunde Ernährung, viel frische Luft oder aerodynamische Hilfsmittel, unser Körper benötigt neben vielen kleinen Bausteinen zur idealen Leistungsfähigkeit vor allem Eins: eine effektive Nutzung des Sauerstoffs.
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder akute oder chronische Bronchitis verursachen Atembeschwerden und Atemnot, welche die Lebensqualität in hohem Maß beeinträchtigen. Ein gezieltes Atemtraining kann die Symptome lindern, was klinische Tests bereits bewiesen haben.
Für Blasmusiker und Sänger ist eine richtige und effektive Atmung besonders wichtig, um bei Spiel und Gesang ihre Atmung effizienter einsetzen zu können. Ein regelmäßiges Training mit unseren Atem- und Lungentrainern bietet Ihnen Hilfe, die richtige Atemtechnik und Atemkontrolle zu lernen.
Eine tiefe und gesunde Atmung führt zu einer verstärkten Sauerstoffzufuhr in den gesamten Lungenbereichen. Der Sauerstoff wird über die Lunge / Lungenbläschen direkt in die Blutbahn gelenkt und unterstützt so das Herz- Kreislaufsystem.
Wellness bedeutet Wohlbefinden und die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit.Auch hier können Atemtrainer helfen, denn eine zu flache Atmung führt zu einer verringerten Lungenkapazität und zu einer verringerten Sauerstoffversorgung im ganzen Körper.
Über die Zigarette aufgenommener Teer verklebt die Flimmerhärchen der Bronchien und Luftröhre. Der Abtransport von Fremdstoffen wird dadurch erschwert und der Selbstreinigungsmechanismus der Körpers funktioniert nur noch eingeschränkt.
Nachfolgend finden Sie Literaturauszüge rund um Lungentraining und dessen Wirkung
